Meditação, inteligência emocional, autocuidado. São pautas cada vez mais constantes no nosso dia a dia. Uma das modalidades de terapia que mais tem crescido nos últimos anos é a prática da constelação familiar. A constelação pode ser uma alternativa para quem busca identificar a causa de problemas e conflitos pessoais a partir de dinâmicas de grupo em que os participantes interpretam e representam o histórico familiar do paciente.

Nesta segunda-feira, 2, o programa Manhã Total, da Rádio Lagoa Dourada, recebeu Mariane Tokarski, palestrante e consteladora familiar, que debateu a prática e falou sobre a importância do autocuidado e autoconhecimento. Para ela, “estamos com a mente descontrolada e o mundo nos incita a isso, com celular e rede social”. Mariane destacou, no entanto, que a constelação familiar não resolve todos os problemas: “Há problemas fisiológicos que a constelação familiar não resolve. Não podemos cometer o erro de abandonar outros médicos especialistas”.

A consteladora reforçou que precisamos ir para “a era da consciência”. Tokarski, que é descendente de imigrantes europeus fugidos das grandes guerras, explicou que, hoje, só sobreviver não é mais suficiente: “Precisamos entender como as nossas ações impactam os outros, porque fazemos parte de um grande sistema”.

Ela explica que a meditação pode ajudar porque “nos permite olhar para os nossos ‘emaranhados’, que muitas vezes estão ligadas à nossa família. Sem perceber, nós às vezes carregamos crenças e medos dos nossos antepassados”.

Além da influência das gerações passadas, Mariane apontou a influência da nossa convivência e da interação com os espaços em que estamos inseridos. Outro ponto destacado foi a interação com a família e o passado: “Já trabalhei com pessoas que não casaram porque estavam muito identificadas com algum parente solteiro, por exemplo”.

Segundo a especialista, a constelação familiar é indicada para qualquer público: “Dá para fazer sessões individuais e em grupo. A cada quinze dias, eu atendo um grupo. Tudo é feito com muita confidencialidade, porque todo mundo se ajuda, todo mundo está buscando ser curado”. O resultado da constelação, segundo ela, depende “do momento e da entrega de cada paciente”.

Acompanhe o trabalho de Mariane nas redes sociais: (@marianetokarskioficial)

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