O professor Flávio Borges, do Departamento de Física da Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), ministra, no próximo dia 19, o curso “Meditação à Luz da Ciência Moderna”, um encontro destinado para praticantes de meditação e pessoas interessadas em iniciar na prática. O curso apresentará um apanhado de trabalhos relevantes sobre o tema, com espaço aberto para discussão e aprofundamento.

Segundo Borges, que é praticante de meditação, diversos estudos científicos apontam que a prática é um auxílio importante em vários tratamentos. “Por muito tempo a meditação foi tratada como uma prática espiritual e religiosa. Porém, desde o início do século passado, muitos trabalhos científicos relatam a eficácia dessa prática como auxiliar em diversos tratamentos de saúde.  A meditação funciona como mecanismo da manutenção do equilíbrio emocional e como ferramenta de melhoria do processo de aprendizagem”, explica.

O curso oferecido pelo professor reúne 5 módulos, que abordam a razão pela qual a meditação funciona e os diversos aspectos e benefícios da prática, tanto na saúde como na aprendizagem. Para os iniciantes, o material também ensina o passo a passo de como meditar e as etapas para uma meditação eficiente.

O curso “Meditação à Luz da Ciência Moderna” será realizado de forma inteiramente gratuita no Youtube, quarta-feira (19), às 20h, no canal Consciência Integrada Constante. Não é necessário realizar inscrição prévia.

da CCOM UEPG