Ter um cabelão é o desejo de muitas pessoas, porém nem sempre os fios colaboram com o crescimento do cabelo. As receitinhas caseiras e os shampoos que prometem ajudar são uma das opções mais procuradas, mas será que realmente funcionam? O Delas conversou com as dermatologistas Fabiana Seild e Mariana Corrêa, que tiraram dúvidas e deram dicas para você conquistar o seu cabelo dos sonhos. As vitaminas estão na moda e são sucesso entre as blogueiras, que indicam várias opções para seus seguidores. Mesmo que a possibilidade pareça mais fácil e tentadora, Fabiana diz que não se deve tomar vitaminas aleatoriamente para esse fim. Pessoas com dietas restritivas ou alguma condição médica que dificulte a absorção de alguns nutrientes devem sempre procurar orientação médica para fazer a suplementação. Hábitos que melhoram o crescimento dos fios O indicado é manter uma alimentação saudável e cuidar do couro cabeludo, mantendo-o sempre limpo. A frequência na lavagem dos fios é superimportante e, para os mais oleosos, o recomendado é, no máximo, lavar em dia sim e dia não. “Para pessoas que possuem cabelos mais crespos esse tempo de lavagem pode ser espaçado desde que o couro cabeludo permaneça saudável, sem excesso de oleosidade e sem descamação visível”, completa Fabiana. Evitar a quebra dos fios também tem papel importante nessa missão. Para isso, opte sempre por lavar o cabelo com água fria ou morna, tenha cuidado na hora de desembaraçar, aplique protetor térmico para secar, use babyliss e chapinha com moderação, não durma com os cabelos molhados e evite processos químicos. Mariana conta que a rotina deve ser seguir o uso de produtos adequados para o seu tipo de cabelo! Opte por sempre usar algum finalizador e, eventualmente, máscaras e óleos capilares sempre são bem-vindos. “Os óleos capilares ajudam a recuperar os lipídios dos fios de cabelos, ajudando na qualidade e brilho do cabelo, indico os óleos de argan que tem estudos”, diz. Os óleos de rícino e melaleuca têm ações antifúngicas e antibacterianas, e a especialista indica em casos de dermatite seborreica, também conhecida como caspa. “Podemos indicar suplementos que são as vitaminas orais e sprays de medicamentos”, completa.

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