Em entrevista ao programa Manhã Total, apresentado por João Barbiero, na Rádio Lagoa Dourada FM (105,9 para Ponta Grossa e região e 90,9 para Telêmaco Borba), nesta segunda-feira (24), a farmacêutica da Farmácia Eficácia Brasil, Dra. Juliana Ribeiro, falou sobre os suplementos alimentares. Suplementos alimentares A farmacêutica destaca que é um mito que os suplementos alimentares engordam, mas que os hábitos alimentares ocasionam isso. "Tudo que é calórico engorda, então a culpa não é do suplemento alimentar nem da vitamina que a pessoa está consumindo. O conjunto de fatores e hábitos que ela possui podem resultar nisso", pondera. "Se você ingerir 2 mil calorias e gastar mil, estará acumulando mil calorias. O corpo é muito inteligente e transformará isso em açúcar e posteriormente em gordura, então não é o suplemento em si. Se você souber lidar com o suplemento, ele pode te fazer muito bem e é um mito que ele te engordará", ressalta. Juliana pontua que é importante que as pessoas tenham uma dieta equilibrada, independente da fase da vida. "Essa dieta se compõe por carboidratos, proteínas, gorduras e lipídios. Se você tiver essa composição de dieta bem equilibrada não existirá a necessidade de suplementação", explica. "Mais de 90% das pessoas precisam dessa suplementação justamente por não terem uma dieta equilibrada. No Brasil, nós temos o hábito de comer carboidratos em excesso, enquanto comemos menos proteínas e outros nutrientes construtores", assegura. A especialista aponta que o zinco é extremamente importante para o organismo das pessoas. "O zinco é muito importante para muitas funções do nosso organismo, em especial no momento em que a célula se replica. Os frutos do mar possuem muito zinco, porém os brasileiros não possuem o hábito de comê-los com regularidade. Então mexilhões, camarões e ostras são alimentos que são ricos em zinco", afirma. "Você também pode encontrá-lo nas frutas, como a banana, em menor proporção, e em cereais", acrescenta. A Eficácia Brasil personaliza a fórmula com os elementos que o paciente realmente precisa. "Somos quatro farmacêuticos para auxiliá-los em qual é a suplementação adequada e que melhor se encaixa para cada cliente", finaliza. Serviço Você pode conhecer os produtos da Eficácia Brasil através do site. A loja fica localizada na Rua Dr. Francisco Burzio, 687, e o telefone para contato é: (42) 3028-2822. Confira também o instagram da Dra. Juliana Ribeiro e os seus conteúdos no seu canal do youtube. Confira a entrevista completa: https://www.youtube.com/watch?v=9ZhkQwXOmzE